蔡依林「肚子放鬆」變這樣！真實無P照曝光…他揭殘酷真相

蔡依林（Jolin）勇於嘗試各種風格，無論是舞台裝或私服，都充滿著濃濃的個人風格，尤其是機場裝扮更成了關注焦點。近日她身穿短版上衣搭配寬牛仔褲，露出半截肚子，被攝影師捕捉到腰間有些緊，疑似是因為肚子呈現「放鬆狀態」，讓腹部肌肉沒有明顯露出，意外暴露了天后真實不做作的一面。

蔡依林近日現身廣州白雲機場，時尚品味濃厚的她，這次頂著一頭隨性短髮，戴著紫紅色造型眼鏡，上半身穿著白色短T，露出一小截腹部，外搭超寬鬆的牛仔外套，下半身則是喇叭牛仔褲，散發慵懶氣息，不過有攝影師意外捕捉到她的腰間似乎有點肉肉的，沒有以往結實的腹肌線條。

事實上，蔡依林向來對自己身材要求極高，這次被拍到肉肉照，應是她肚子呈現放鬆狀態，加上寬鬆外套遮住腰線，腹肌線條才會被埋沒，但從其他角度的照片中，能看到她的小腹依舊平坦，絲毫沒有走樣。過去有健身部落客PO出鏡頭前後的真實對比照，鏡頭前她們只要抬頭挺胸縮小腹，肚子的肉就會不見，但如果一放鬆或是駝背，肚子就會擠出好幾層肉，即使身材再勻稱都一樣。

因為姿勢的不同，導致體態的改變，其實都是屬於正常現象，對於很多網紅都在臉書、IG炫耀自己的好身材，墨爾本的猛男健身教練Sam Wood揭發「殘酷真相」，原本他結實的胸肌、六塊腹肌、鯊魚線，身體放鬆後，腹肌就變成大肚腩，只用短短5秒就讓身材「大崩壞」。

Sam Wood想導正大家一個觀念：「若你被這樣的『照騙』啟發，那會是一件好事；但若產生不切實際的比較、讓你厭惡自己的身材、頻頻感到不滿足，那就是反效果了。」想要真的擁有好身材，他說：「每天確實去運動、增進自我，才能讓你真正的變得更好。」

更曾有女網友用美麗的身形曲線，對比放鬆時擠出三層肉的模樣告訴大家，女人並非芭比娃娃，她為健身成果感到驕傲，也不覺身上的「贅肉」有什麼問題，這些都是人體自然的皺褶與模樣，希望大家都能真心喜愛自己的身體。

女網友直言只有「完美的」照片會出現在媒體上，大家看到後會以為「標準身材」本應如此，造成越來越多女性對自己感到不滿，努力的想達到「夢幻」的境界，「訂定健身或減肥目標，是因為我們愛我們的身體，想讓它更好也更健康，而不是因為我們討厭它。」

▲ 女網友PO出自己有「三層肉」的照片