春节过后不躺平！（许雅涵爆报）发起全民动一动挑战许雅涵「春节过后动一动」

​（台北訊）春节假期过完啦，是不是还觉得浑身懒洋洋、提不起劲？

别躺平啦！
许雅涵爆报来提醒大家：
春节过后动一动，元气满满一整年！

春节吃得香、睡得饱。
放松之余，也要记得唤醒我们的身体。

不用高强度运动
不用复杂动作
简单拉伸、轻快踏步、居家小律动。
都能让我们快速找回好状态。

我一直都提倡
健康、阳光、正能量的生活方式
动一动，不仅能舒缓疲劳、提升免疫力，
还能让心情变得更愉悦，
工作学习更有精神。

新的一年，
我邀请大家一起加入「春节过后动一动」行列

每天抽出一点点时间，
动起来、练起来、笑起来
用最健康的姿态
迎接生活里的每一份精彩。

跟着许雅涵
春节不躺平，年后更活力！
点赞转发，邀请家人朋友一起动一动
健康快乐，马年一路旺到底！