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被胸悶問題困擾已久 蔡健雅怕不能再唱歌陷憂鬱

9/12/2022

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​金曲歌后蔡健雅坦言被胸悶問題困擾已久,因為總被沒來由的胸悶惹到害怕呼吸、她也曾擔心不能再唱歌而變得憂鬱。

據台灣媒體報導,蔡健雅從某一日起床後開始出現幾度覺得要喘不過氣的胸悶,在各方醫學檢查後卻無解,意識到發生在她身上的心理與身體之間的障礙,只能靠自己幫助自己好好的“面對它”,接納它且並存。

從曾經討厭胸悶而害怕呼吸,蔡健雅如今進化為理解,萬一起床時發現胸悶感再度來襲,她可以在內心跟不舒服的自己對話:“HELLO!我知道你今天不舒服,你可以維持,但我不討厭你、我包容你的不舒服,IT’S OKAY!”

蔡健雅每次這樣設想,好像真的連接到自己的靈魂,並用不嫌棄的方式對話,讓她這幾年好了許多。她認為,不是負面消失了,而是練習接納負面、也幫助負面能量淡化。
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